料理のレシピ一覧【ポケモンスリープ】

ポケモンスリープでは、様々な料理を作ってカビゴンに食べさせることができます。

今回は、料理のレシピを紹介します。

料理の作り方

料理は1日3回

料理は1日に3回作ることができ、ホーム画面のカビゴンをタップすることで料理作成の画面になります。

料理ができる時間帯は以下の通りです。

料理は「おまかせでつくる」こともできますが、「選んでつくる」で「空のレシピ」を選ぶと、食材を自由に選んで料理が作れます。

新しい料理を作るとリサーチノートが更新され、報酬としてダイヤ20個がもらえます。

鍋の容量だけ投入可能

初期状態では鍋の容量(使える食材)は15個ですが、ゲームを進めると容量を増やすことができるようになります。

食材は、鍋の容量がいっぱいになるまで使うことができます。基本的には、料理のレシピで指定されている食材を多く使うほど高いエナジーが得られます。

また、食材には基礎エナジーがあり、食材ごとに得られるエナジーが異なります。

レシピで指定されていない食材を追加する場合は、基礎エナジーが高い食材を料理に使うと、できあがる料理のエナジーも高くなります。

基礎エナジー	食材
342	おいしいシッポ
185	ふといながねぎ
167	あじわいキノコ
151	リラックスカカオ
140	ワカクサコーン
130	げきからハーブ
124	ほっこりポテト
121	ピュアなオイル
115	とくせんエッグ
110	あんみんトマト
109	あったかジンジャー
103	マメミート
101	あまいミツ
100	ワカクサ大豆
98	モーモーミルク
90	とくせんリンゴ

料理のレシピ

料理の種類とそれぞれの材料を紹介します。各料理の初期レベルで得られるエナジーも併せて記載します。

できあがる料理はその週に指定されている、[カレー・シチュー]、[サラダ]、[ドリンク・デザート]に属するものになります。

カレー・シチューのレシピ

料理 [初期エナジー]	食材
とくせんリンゴ カレー [668]	とくせんリンゴ×7
たんじゅん ホワイトシチュー [727]	モーモーミルク×7
ベイビィハニー カレー [749]	あまいミツ×7
マメバーグカレー [764]	マメミート×7
満腹チーズバーグ カレー [1785]	モーモーミルク×8 マメミート×8
ひでり カツレツカレー [1815]	マメミート×10 ピュアなオイル×5
サンパワー トマトカレー [1943]	あんみんトマト×10　　 げきからハーブ×5
とけるオムカレー [2009]	とくせんエッグ×10 あんみんトマト×6
ビルドアップ マメカレー [3274]	ワカクサ大豆×12 マメミート×6 とくせんエッグ×4 げきからハーブ×4
れんごくコーン キーマカレー [13690]	げきからハーブ×27 マメミート×24 ワカクサコーン×14 あったかジンジャー×12
レア食材を 使う料理 [初期エナジー]	食材
ほっこり ホワイトシチュー [3089]	モーモーミルク×10 ほっこりポテト×8 あじわいキノコ×4
キノコのほうし カレー [4041]	あじわいキノコ×14 ほっこりポテト×9
おやこあいカレー [4523]	あまいミツ×12 とくせんリンゴ×11 とくせんエッグ×8 ほっこりポテト×4
じゅうなん コーンシチュー [4670]	ワカクサコーン×14 モーモーミルク×8 ほっこりポテト×8
からくち ネギもりカレー [5900]	ふといながねぎ×14 あったかジンジャー×10　　 げきからハーブ×8
ニンジャカレー [6159]	ワカクサ大豆×15 マメミート×9 ふといながねぎ×9 あじわいキノコ×5
あぶりテール カレー [7483]	げきからハーブ×25 おいしいシッポ×8
ぜったいねむり バターカレー [9010]	ほっこりポテト×18 あんみんトマト×15 リラックスカカオ×12　　 モーモーミルク×10

※どのレシピにも該当しない材料で作ると、「ごちゃまぜカレー」が完成します。

サラダのレシピ

料理 [初期エナジー]	食材
とくせんリンゴ サラダ [763]	とくせんリンゴ×8
マメハムサラダ [873]	マメミート×8
あんみんトマト サラダ [933]	あんみんトマト×8
ゆきかき シーザーサラダ [1774]	モーモーミルク×10 マメミート×6
うるおいとうふ サラダ [1843]	ワカクサ大豆×10 あんみんトマト×6
ねっぷうとうふ サラダ [1976]	ワカクサ大豆×10 げきからハーブ×6
メロメロりんごの チーズサラダ [2578]	とくせんリンゴ×15 モーモーミルク×5 ピュアなオイル×3
モーモー カプレーゼ [2856]	モーモーミルク×12 あんみんトマト×6 ピュアなオイル×5
ムラっけ チョコミートサラダ [3558]	リラックスカカオ×14　　 マメミート×9
オーバーヒート サラダ [5225]	げきからハーブ×17 あったかジンジャー×10　　 あんみんトマト×8
みだれづき コーンサラダ [2473]	ワカクサコーン×9 ピュアなオイル×8
めいそう スイートサラダ [7675]	とくせんリンゴ×21　 あまいミツ×16 ワカクサコーン×12
レア食材を 使う料理 [初期エナジー]	食材
めんえき ねぎサラダ [2658]	ふといながねぎ×10 あったかジンジャー×5
ばかぢから ワイルドサラダ [2958]	マメミート×9　　 あったかジンジャー×6 とくせんエッグ×5 ほっこりポテト×3
くいしんぼう ポテトサラダ [5040]	ほっこりポテト×14 とくせんエッグ×9 マメミート×7 とくせんリンゴ×6
キノコのほうし サラダ [5859]	あじわいキノコ×17　　 あんみんトマト×8 ピュアなオイル×8
ヤドンテールの ペッパーサラダ [8165]	ピュアなオイル×15 おいしいシッポ×10 げきからハーブ×10
ニンジャサラダ [10095]	ふといながねぎ×15 ワカクサ大豆×15 あじわいキノコ×12 あったかジンジャー×11
ワカクササラダ [11393]	ピュアなオイル×22 ワカクサコーン×17 あんみんトマト×14 ほっこりポテト×9

※どのレシピにも該当しない材料で作ると、「ごちゃまぜサラダ」が完成します。

ドリンク・デザートのレシピ

料理 [初期エナジー]	食材
モーモー ホットミルク [727]	モーモーミルク×7
とくせん リンゴジュース [763]	とくせんリンゴ×8
クラフト サイコソーダ [964]	あまいミツ×9
ねがいごと アップルパイ [1634]	とくせんリンゴ×12 モーモーミルク×4
ひのこの ジンジャーティー [1788]	あったかジンジャー×9 とくせんリンゴ×7
マイペース やさいジュース [1798]	あんみんトマト×9 とくせんリンゴ×7
かるわざソイケーキ [1798]	とくせんエッグ×8 ワカクサ大豆×7
はなびらのまい チョコタルト [3314]	リラックスカカオ×11　 とくせんリンゴ×11
おおきいマラサダ [2927]	ピュアなオイル×10 モーモーミルク×7 あまいミツ×6
はりきりプロテイン スムージー [3168]	ワカクサ大豆×15 リラックスカカオ×8
ちからもち ソイドーナッツ [3213]	ピュアなオイル×9 リラックスカカオ×7 ワカクサ大豆×6
あまいかおり チョコケーキ [3280]	あまいミツ×9 リラックスカカオ×8　　 モーモーミルク×7
あくまのキッス フルーツオレ [4734]	とくせんリンゴ×11 モーモーミルク×9 リラックスカカオ×8 あまいミツ×7
ふくつの ジンジャークッキー [4921]	あまいミツ×14　 あったかジンジャー×12 リラックスカカオ×5 とくせんエッグ×4
プリンの プリンアラモード [7594]	あまいミツ×20 とくせんエッグ×15 モーモーミルク×10 とくせんリンゴ×10
だいばくはつ ポップコーン [6048]	ワカクサコーン×15 ピュアなオイル×14 モーモーミルク×7
おちゃかい コーンスコーン [10925]	とくせんリンゴ×20 あったかジンジャー×20　　 ワカクサコーン×18 モーモーミルク×9
フラワーギフト マカロン [13834]	リラックスカカオ×25 とくせんエッグ×25 あまいミツ×17 モーモーミルク×10
レア食材を使う料理 [初期エナジー]	食材
じゅくせい スイートポテト [1783]	ほっこりポテト×9 モーモーミルク×5
ネロリの デトックスティー [5085]	とくせんリンゴ×15 あったかジンジャー×11 あじわいキノコ×9

※どのレシピにも該当しない材料で作ると、「ごちゃまぜジュース」が完成します。

遊び方に関する記事
一週間の流れ、 ゲームの進め方	ポケサブレを使って ポケモンを仲間にしよう
色違いは確定で 仲間になる？	グッドスリープデー
体力の回復方法	きのみの入手方法
手動での 睡眠データの入力	睡眠時間と 体力・経験値の関係
検索・絞り込み機能	まとめてリサーチ
寝顔図鑑の達成報酬	リサーチランクの報酬
料理・食材に関する記事
料理の作り方と効果	料理のレシピの一覧
鍋の容量の増やし方	食材の入手方法
食材チケットの使い方	–
育成・進化に関する記事
レベル上げ・効率アップ	進化条件の一覧
道具で進化するポケモン	進化アイテムの入手方法
メインスキルの種類	サブスキルの種類
イーブイの進化方法と 能力一覧	性格と能力の関係
サブスキルの効果は 重複する？	–
道具に関する記事
ポケモンのアメの 入手方法	ゆめのかけらの 入手方法
ばんのうアメの使い方	ゆめのかたまりの使い方
おてつだいホイッスルの 使い方	おこうの種類と 効果・使い方
いいキャンプチケットの 使い方	フィールド移動 チケットの使い方
ゲームシステムに関する記事
睡眠タイプと 登場ポケモン	ー
性別で姿が違う ポケモン	性別で出現率が違う ポケモン
ワカクサ本島のポケモン	シアンの砂浜のポケモン
トープ洞窟のポケモン	ウノハナ雪原のポケモン
フレンドの申請・登録	ピンの色と寝顔のレア度
名前やアイコンの変更	ニックネームの変更
ボックスの拡張	バッグの拡張
プレミアムパスの特典	ダイヤの入手方法と 使い道